（4月10日）   天气：晴    骑行：37 KM  费用支出：170元

　　早上起床手和双脚都在抖震一点力气也没有，听旅馆老板说皈朝镇至富宁县还有三十多公里的路程我决定坚持到富宁再作打算，早餐在小店里吃了一碗面条10点钟继续前行，今天上坡的路少了坡度也没有前两天的大一些小坡能够骑行上去的不过还是很吃力~！下午1点到达富宁县询问了富宁至昆明的路况一位公安告诉我全程都是上坡的路较多还有很多是碎石烂路，我的意志立刻崩溃了放弃继续骑行昆明的线路~！2点20分就在富宁汽车站打包好自行车后又坐上了富宁至昆明的汽车，现在我的心灵越来越理智了我不是在比赛也不是要做英雄没有必要强迫身体超负荷的劳损，这只是一次旅行一次心灵净化之旅~！最后也证明了我的选择没有错刚出富宁没多久就堵车了堵了近六个小时就连自行车也无法通过，哈哈今晚就在车上饿着肚子呆一晚吧~！

　　（4月11日）   天气：晴    骑行：0 KM    费用支出：20元

　　坐了一夜的车早上八点到达昆明市把自行车装好后找到半梦半醒的好友DJ-范威，把装备放下赶忙洗了一个澡然后一个人走出去吃了一碗羊肉米线，因为酒吧DJ都是上夜班的好友就继续睡大觉~！饿了一天面对眼前的米线我毫无保留的吃个精光，完毕就在附近的网吧整理好游记也和一些关心我的好友在网上闲聊一会，下午12点20分好友范威要带我去吃云南的地方美食当时我就兴奋了，结果当地最有名的就是沙锅米线哈哈早知道早上就吃包子啦~！吃过午饭我们去菜市场买了鸡翅，茄瓜，菜心还有橙子来做晚饭今天是好友下的橱味道也不错有我五成功力哦，希望他没看到，哈哈哈.....！ 晚饭过后我们又去逛了昆明的翠湖，夜色的昆明别有一番景象灯红火绿散步的人也很多热闹非凡，在闲逛的时候发现一家户外用品店出于老毛病我还是进去看了看，价格吓死我了Montrail登山鞋广州卖850元这里要卖1580元还不打折~！晚上和好友一起去上班酒没喝多少11点30分下班吃过夜宵就回去休息咯~！

　　（4月12日）    天气：晴    骑行：20 KM    费用支出：25元

　　昨夜一晚好觉睡到中午12点才醒来把登山包拆卸下来骑着自行车在昆明市闲转，先去了金马牌坊再去火车站然后到翠湖转圈，昆明的天气很好太阳虽然猛烈可一点也不会感觉到热骑起车来很舒服~！下午2点30分和范威去菜市场买菜准备晚餐中午就吃了一些云南小吃和水果，一路走过来有朋友的地方吃住都是他们付的账哈哈搞到我有点不好意思了，本来是要明天继续出发的因为约了两位在四川贡嘎转山时认识的朋友见面所以就推迟一天再走，多停留一天也当作是休养吧反正脚伤还没好~！

　　(4月13日)   天气：晴    骑行：0 KM    费用支出：80元

　　早上起来很是无聊朋友还没有睡醒我就把碗碟都洗干净了，下午1点我们去逛了步行街品尝很多地方小吃，昆明的消费也不算低一下子就用了33元~！ 旅程中唯一的手信就是给外甥女恩恩的一套傣族服装，本来也有打算为家人买一些只因旅费紧张就不多考虑~！ 今天的晚餐和好友范威在餐馆吃三个菜刚刚好不浪费，晚饭过后和好友一起去上班原本是约了东哥和他老婆啊丽出来见面的结果被放鸽子，也许是上天的安排有些回忆真的不应该记起~！ 一个人是孤单的也很寂寞还好找到英国的朋友啊SAM出来陪我喝酒，今天是在昆明的最后一天，明天~！ 还有明天我都不知道会是怎样？　好好休息吧又想得太多了～！

　　（4月14日)   天气：晴    骑行：69 KM   费用支出：28元

　　早山8点冲了一碗麦片吃了一包饼干就准备出发就在这时候电话突然响起了是东哥的来电，原来昨天东哥很早就喝醉了啊丽也因爬山时弄伤了手所以昨晚就没有应约~！ 8点30分与范威道别后又开始骑行的旅程，途中经过东哥上班的地方我们就见了面闲聊一会顺便也打听了昆明至大理的路况，云南的路都是上坡下坡的消耗体力很快路过的大货车辗过路旁的沙尘害我气也不敢喘最后只好拿出头巾来挡着脸骑行，看起来有点像恐怖份子哦~！ 中午11点20分在安宁市吃了午饭青椒炒牛肉18元，下午2点来到禄脿镇脚又没有力气了就在路旁一家住宿店住下10元一晚够便宜的就是没有饭吃还好我自己有带食物，哈哈今天就写到这里累了休息一下~！

　　(4月15日)   天气：晴    骑行：64 KM    费用支出：60元

　　昨夜下了一场雨早上起来有点寒意就加了一件长衣7点50分继续出发，风吹过来脚是冰冷的我又懒的拆包穿长裤就这样忍受了两个小时，下午12点30分到达一平浪镇就在路旁的吃宿店吃中午饭在老板那里打听到离楚雄市还有五十多公里路程不过就要爬一个十公里长的坡，我的妈呀~！ 一听到长坡腿就软了下来决定今天不走了就在这店里住下也是10元一晚卫生较差也没有洗澡的地方，晚餐理所当然的也是在这里吃晚上很无聊收音机也收不到频道只好自己发呆~！ 发呆~！再发呆~！到现在还是在发呆~！