砚洲岛位于肇庆市鼎湖区，距广州仅85公里，离鼎湖山景区牌坊3公里。该岛四面环水、绿树成荫，更拥有草原般辽阔的绿草地和海滨般细软洁白的广东最大内河沙滩，岛上还有美丽的乡村田园风光，果树成林、鸡犬相闻，如世外桃园。

砚洲岛拓展基地建于2002年，占地20多公顷，其中果林和树林80亩，其余为广阔的草地和沙滩。基地培训设施齐全，高空项目、水上项止、场地项目等可满足专业拓展训练需求，其它基础设施注重保持自然原始风格，拥有木屋别墅6幢12个标间，多人间多间，帐蓬上百个；木屋餐厅可同时容纳上百人用餐，野炊灶台数十个，单车上百辆， 是组织拓展培训、野营探险、休闲渡假的理想之地。

D课程      砚洲岛休闲拓展一天

课程安排：

早上8：00在指定地点集中，乘车往肇庆砚洲岛（教官于鼎湖山牌坊接团），约9：40到达砚州岛拓展培训基地。稍作整理后，进行以下活动：

全岛定向越野   9：00——10：30    

过程：凭借全岛定向地图，踩自行车自己选择行进路线，寻找各个检查点，用最短的时间来完成比赛。并可参观到百年包公祠、陈焕章故居等岛上景区。

目的：开拓思维，提高分析问题和解决问题的能力，发挥自身潜能，借助团体力量，迅速达到目标。

向左走向右走：10：30---11：30

过程：团友被蒙双眼，从指定地点出发，在队友指挥下，穿越障碍，到达指定地点。

目的：段练队友的空间感，增强队友间信任力，其间乐趣无穷。

自由活动： 11：30-----12：00

可组织沙滩足球、排球。或自费高尔夫练习、攀岩等

午餐野炊：12：00---13：00（可选择八菜一汤围餐）

过程：按积分多少分配食物，获胜队可优先选择食物，队员分工，自已动手做一餐美味晚餐。

目的：让队员感受不同的付出将有不同的收获，享受一下自已做饭吃的乐趣

前往大榕树码头，乘船过渡西江。

砚坑溯溪    13：30-----16：30（需另加35元/人）

过程：乘船过渡西江，进入砚坑溪谷，溪谷内自然风光秀丽，团队在相互的帮助下，沿山溪而上，队员可能会遇到各种各样的危险和困难，需要一一排除才能通过。

目的：让队员体会到克服障碍的帮助，不畏艰险终会达成团队的成功目标，加强心理承受能力，克服困难，加强责任心与责任感，团体协作的重要性，体验溯溪探险的乐趣。

17：00  结束愉快旅程，乘车返回广州市。