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在最美的季节遇到最好的自己……

仅8999元四飞十天西藏游 行摄西藏 | 林芝、波密、拉萨 、巴松措摄影采风之旅 [复制链接]

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集合地
广东 广州
目的地
西藏 林芝
管理员
小Y  18922298590
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活动介绍

我与西藏,有一场心灵之约。连绵雪山下,桃花开之时,便是赴约之日!

旅行人生,上一次雪域高原,才算圆满!这是一种自我的追求和梦想!


就像藏族同胞,一生要磕够五十五万五千五百五十五个长头,才算圆满!这是一种虔诚的信仰!


三月的林芝!

雪域野生桃花延绵数里,犹如绯云红霞,与青稞田梦幻相遇,醉赏春风十里。

旅途亮点

圣城拉萨——世界上海拔最高的城市之一!

拉萨在藏语中的意思是神居住的地方,是藏族人心中的圣城,也是西藏的中心。这里生活着淳朴的藏族同胞,远离城市的喧嚣,走在街道上,感受的尽是散漫和惬意。

特意安排的市内自由活动那天,走在八角街上,看人来人往,看云卷云舒。进一家茶馆,饮一杯甜茶,吃一碗藏面。再与三五好友拍照留念,这就是旅行的意义。


“住在布达拉宫,我是雪域最高的王。流浪在拉萨的街头,我是世间最美的情郎!”

                ——第六世达赖喇嘛仓央嘉措


成群结队的黑颈鹤,也是圣城之圣的诠释。正是这片神圣的天空,让它们自由翱翔,归去来。


西藏,不是每个地方都是大家最初印象的干燥和寒冷。比如西藏的江南——林芝市,它位于西藏自治区东南部,是西藏自治区的一个地级市,古称工布,受印度洋暖湿气流的影响,植被茂盛,气候宜人。

这里有世界上最深、最长的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷,还有被中国地理杂志所评选的最美雪峰——南迦巴瓦峰!


林芝唯一一个5A级自然景观——神湖巴松措!湖心岛上有一座红教的寺庙——措宗贡巴寺。这是一个非常有灵气的地方,相传这里曾是莲花生大师的隐修地。

3月是花开的季节,林芝有着“西藏江南”之称,也有“西藏瑞士”之称。


但是,江南没有雪山,而瑞士,没有桃花。只有林芝,漫山遍野的桃花就开在连绵不断的雪山下,壮观至极!


3月还是生机勃勃的季节,桃花,雪山,蓝天,白云,油菜花,牧场,牦牛,小动物等构成了一幅绚丽无比的天然画卷。

站在花丛中,雪山和桃花,蓝天和白云都只是衬托于您!


行走在桃花大道上,童话不再是故事,而就是眼前最浪漫而震撼的样子!


中国最美冰川——米堆冰川,位于波密县玉普乡境内,离318国道8公里,是西藏最重要的海洋性冰川,也是世界上海拔最低的冰川。


位于昌都地区的然乌湖,它的静和蓝远近闻名,湖中极少看到枯枝杂物,湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富,草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,清新如镜面反映。


鲁朗小镇是广东对口援建的一座魅力小镇,就座落在深山老林之中,漫步在小镇上,总有一种来了就不想走的情结。不仅是因为它太美,还是因为我在对的时间遇上了对的它。


而鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有"叫人不想家的"的美誉。

整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸。


许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。在山口上,容易遇上飘雪时分。


圆梦西藏之旅,必须打卡三大圣湖之羊卓雍错,简称羊湖。它一直是网红打卡点,更是四季观赏皆宜的“蓝宝石”,不同的天气会呈现不同的蓝,而每一种蓝都蓝出境界。


品舌尖上的西藏,一定要吃一次林芝石锅鸡


信心保障

1、西藏优秀导游带队,带团经验丰富,品质保证!

2、专配每人1瓶独立包装健身氧,为您提供安全保障,关爱体贴!每天每人赠送一瓶矿泉水!

                高原便携健身氧随车,安全保障

行程安排

简易行程

DAY1   第一天:广州飞成都

DAY2   成都飞林芝-米林桃花大道-雅鲁藏布大峡谷入口段景区

DAY3   林芝-鲁朗林海-岗乡桃花村落-波密

DAY4   波密-米堆冰川-然乌湖-波密

DAY5   波密-波密桃花沟-林芝

DAY6   林芝-嘎啦桃花村-藏族家访-巴松措

DAY7   巴松措-拉萨

DAY8   拉萨-羊卓雍错-拉萨

DAY9   拉萨市内自由活动

DAY10 拉萨飞重庆或其他中转地飞广州


详细行程


参考航班(仅做参考,须以最终出票的为准)

24/03:广州飞成都 AA4334 1840/2115

25/03:成都飞林芝 CA4431 0815/1025

02/04:拉萨飞成都 CA4402 1035/1235

02/04:成都飞广州 CA4309 1900/2125



D1  (3月24日)  广州飞成都 

参考航班:AA4334 18:40/21:15(请以实际出票为准)

餐食:全天餐自理

住宿:成都机场附近宾馆


指定时间于广州新白云国际机场集中,搭乘航班前往成都,抵达成都后入住机场附近宾馆休息(机场免费提供,一人一床,不住不退费用),方便第二天转机。


【温馨提示】

为方便第二天乘坐早机,安排成都机场附近酒店,条件与市区酒店有差异,敬请谅解。进藏前不宜过于劳累,是日建议作充足休息,为次日的西藏之旅做好充分准备!



D2  (3月25日)  成都飞林芝-米林桃花大道-雅鲁藏布大峡谷入口段景区

参考航班:CA4431 08:15/10:25(请以实际出票为准)

PS:车程约240公里,约需4小时

餐食:含午餐

住宿:林芝/香巴拉酒店或小天鹅宾馆或格拉丹东酒店或同级(当地高级酒店)


拍摄主题:中国最美雪峰,浪漫桃花


早起(早餐请自备)前往成都机场搭乘航班飞往林芝,抵达后乘车前往雅鲁藏布大峡谷入口段景区,途中前往桃花大道(海拔约3000米),观赏远处村庄桃花掩映、雪峰云雾缭绕,沿途春回河流的美景(参观拍摄约30分钟)。

后抵达【雅鲁藏布大峡谷入口段景区】(海拔约2900米。车程约90公里约需1.5-2小时)(不含游船)。转乘景区观光车,观景台近距离欣赏拍摄南迦巴瓦峰的壮美(拍摄效果视具体天气情况而定),后前往林芝入住酒店。


【温馨提示】

第一天抵达西藏,请注意不要洗澡,注意保暖,以防感冒;多喝开水,适当饮食不宜多食,初到高原不宜剧烈运动,行动要轻要慢。建议晚上早些休息,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法;在房间内用洗手间要注意防滑的情况,要用上防滑垫或者地巾铺地;如有身体不适的情况,及时跟导游反映,并前往合法正规的医疗机构询诊治疗;西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水,在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅!



D3  (3月26日)  林芝-鲁朗林海-岗乡桃花村落-波密

PS:车程约340公里,约需7小时

餐食:含早午餐

住宿:波密/波密格拉丹东酒店或波密旺氏大酒店或雪山江景大酒店或其他(当地高级酒店)


拍摄主题:东方瑞士仙境,春雪牧歌


早餐后乘车前往【色季拉国家森林公园观景台(鲁朗林海观景台)】(海拔约3700米。车程约80公里约需2小时),如天气晴好有机会在色季拉山口(海拔约4700米)远距离欣赏拍摄南迦巴瓦峰(具体拍摄效果视天气情况而定);后经川藏公路历史上第一险通麦天险,沿途帕隆藏布江风光等自然景观,前往拍摄岗乡田园风光,沿着蜿蜒的小路,沿途观赏岗乡民居、田园风光,远山萦绕、桃花盛开(具体花期和绽放程度需视当地天气而定),在不经意间重拾熙攘红尘中的岁月静好。抵达被誉为“西藏瑞士风光”波密扎木镇(海拔约2700-3000米。车程约160公里约需3.5-4小时),晚餐后入住酒店。  



D4(3月27日)波密-米堆冰川-然乌湖-波密

PS:车程约320公里,约需7-7.5小时

餐食:含早午餐

住宿:波密/波密格拉丹东酒店或波密旺氏大酒店或雪山江景大酒店或其他(当地高级酒店)


拍摄主题:中国最美冰川;雪山湖泊梦幻倒影


早餐后,乘车前往拍摄中国最美的冰川——【米堆冰川】(海拔约2500米。车程约100公里约需2.5小时),是西藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川,常年雪光闪耀,景色神奇迷人(需徒步抵达冰川);后乘车前往然乌镇(是日午餐时间较晚,建议自备适量干粮路上充饥)乘车前往拍摄藏东第一大湖——【然乌湖】(海拔3850米。车程约70公里约需1.5小时),然乌湖雪山湖泊田园村庄风光创作,然乌日落。乘车返回波密(车程约150公里约需3小时)



D5(3月28日  波密-波密桃花沟-林芝

PS:车程约240公里,约5小时

餐食:含早午餐

住宿:林芝/香巴拉酒店或小天鹅宾馆或格拉丹东酒店或同级(当地高级酒店)


拍摄主题:雪峰古树桃花,缤纷异彩


早餐后前往波密【桃花沟】观赏波密野生桃花、藏东南村庄景色,波密的桃花是粉色缤纷的古树桃花,使初春的波密大放异彩。乘车经波密前往【鲁朗国际旅游小镇】(海拔约3700米,车程约160公里约需3小时),自由拍摄宁静小镇,定格西藏特色建筑与醉天然风光的完美融合,历史性见证广东援藏丰硕成果。返回林芝(车程约80公里约需1.5-2小时)。



D6(3月29日  林芝-嘎啦桃花村-藏族家访-巴松措

PS:车程约140公里,约需2.5小时

餐食:含早午餐

住宿:巴松措/喜马拉雅·巴松措酒店(景区四星标准酒店)


拍摄主题:漫山桃花,特色藏家


早餐后乘车前往林芝【嘎啦桃花村】(海拔约3000米。车程约10公里约需10分钟)(具体花期和绽放程度需视当地天气而定),桃花从山坡绵延至村庄或青稞田;漫步其中,可见桃花怒放。

前往巴松措,途中赠游【藏族村寨家访】(民居内逗留约1小时,请尊重当地藏族同胞风俗;藏式民居一般为内院回廊形式,二层或三层,屋顶的各个接角则是用五色布条和树枝插成的“五色幡”),喝酥油茶,尝藏式特色零食(免费景点,如遇村寨不对外接待,则取消参观,我社不作补偿)。后乘车前往拍摄西藏称为小瑞士的—【巴松措】(湖面海拔约3700米。车程约120公里约需2小时)。入住酒店。   


【温馨提示】

景区内或高速公路沿途休息站配套的购物小商铺,或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为,

非旅行社统一安排的购物店,请团友以游览景点为主、谨慎购买。如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担。



D7(3月30日) 巴松措-拉萨

PS:车程约420公里,约需5-6小时

餐食:含早午餐

住宿:拉萨/岷山安逸酒店或海瑞酒店或同级(当地高级酒店)


拍摄主题:湖心云影,宁静村落


早餐后参观拍摄【巴松措】,这是一个令人沉醉的地方,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底、晶莹秀美。从浮桥上湖心小岛参观宁玛派古庙—错综寺,拍摄千年奇树桃抱李后,特别安排登【结巴村观景台】拍摄整个巴松措宁静湖面。(拍摄约30分钟),私享圣湖村落宁静唯美!午餐后乘车前往拉萨,沿途欣赏拉萨河谷风光。抵达拉萨后入住酒店(海拔约3670米。车程约420公里约需6小时)。


【温馨提示】

 ①请团友参观、摄影时留心脚下阶梯、不要绊倒;穿越马路时务必留心两旁来车,注意安全;②本日行车时间较长,

中午用餐时间较晚,为了更为舒适地游览,请自备干粮或零食。沿途风光唯美,建议车上少睡觉。



D8 (3月31日) 拉萨-羊卓雍错-拉萨

PS:车程约260公里,约需4-5小时

餐食:含早午餐

住宿:拉萨/岷山安逸酒店或海瑞酒店或同级(当地高级酒店)


拍摄主题:天境圣湖,湛蓝风韵


早餐后从拉萨启程,翻越冈巴拉雪山(海拔4790米),抵达世界最高的淡水湖─有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措湖】(海拔约4441米。车程约130公里约需2小时);它与纳木措湖、玛旁雍措湖并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,景色冠绝藏南。返回拉萨。                             


【温馨提示】

今天翻越4790米的冈巴拉雪山,下车拍照时,注意安全!



D9 (4月1日) 拉萨市内自由活动  

餐食:含早餐

住宿:拉萨/岷山安逸酒店或海瑞酒店或同级(当地高级酒店)


拍摄主题:自由安排,处处皆美景


早餐后客人自由活动(当天不安排用车和导游)。    

      

【温馨提示】

①在西藏游玩的过程中,有效证件请随身带好,以备检查。②请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。③在西藏消费,请先问清楚价格再进行消费,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,避免不愉快购物经历。④在户外拍照时不要掉以轻心,一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照,请不要拍照,以免被敲诈。⑤请注意个人人身安全和财物安全。



D10  (4月2日)拉萨飞成都和成都飞广州

参考航班: CA4402 10:35/12:35和CA4309 19:00/21:25(请以实际出票为准)

PS:车程约70公里,约需1小时

餐食:含早餐

住宿:无


早餐后乘车前往拉萨贡嘎机场(车程约70公里约需1小时)。乘机返回广州,结束西藏愉快之旅!   


——以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素,在不影响行程和接待标准前提下,经全体游客协商同意后,进行游览顺序调整,敬请谅解!——


费用说明

活动价格

8999元/人

落地集合:4999元/人


活动时间

2020年3月24日-4月2日


费用说明


费用包含:

1、大交通:往返程机票、机场建设税及燃油附加费。(团队特价机票,未使用只能退税)

2、旅游车因西藏特殊气候条件,旅游车多数无空调;有空调的车辆在上下山路段为保证行车运力及安全,不能开空调,请谅解;此线路因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想;高原行车,汽车容易突发故障,将尽力协调安排以保证收费景点的游览,如未能成行,敬请谅解。

3、住宿入住行程所标酒店标准双人房(每成人每晚一个床位);如遇单人,若经协调最终不能安排的,客人须出发前或当地补房差1280元入住双人标间。由于当地气候较为凉爽及生活习惯,西藏五星级以下酒店客房均无空调,敬请知悉。

4用餐全程含7正8早早餐酒店含或酒店外用早(未用早餐不退费用),正餐40元/成人(小孩餐费半价),正餐八菜一汤 (10-12人/桌),不含酒水;餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。

5、领队:熟悉当地景点拍摄,摄影领队服务。(自行活动期间除外)。

6、保险:赠送个人旅游意外保险80万。

   

费用不含:

1.  航空公司临时增加的燃油附加费。

2.  不含机场接送,请客人自行前往机场出发。

3.  行李超重费用及旅途中一切个人消费(如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等)。

4、门票:全程景点门票客人自理(西藏景区由于旅游促销,经常会在5月前都会有门票减免;年长者也会有门票优惠)。

5.    私人所产生的个人费用等。

6. 由于不可抗拒原因而需要变更行程时产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)。

7. 行程安排的赠送项目,游客放弃,不退费用,不作任何其它补偿,敬请知悉。


退费说明:

此线路产品为全款买断机票后销售,客人一经确认出行,临时取消导致机位没有时间进行二次销售而产生的损失,客人负责。退团损失为4000元/人。

出团前7天内取消行程,扣除机票及住宿订金5500元;

出团前3日内取消行程,扣除总团费90%;

出团前24小时内取消行程,费用全额不退。


注意事项

参团须知


                                                                                                     本团不接受儿童参团

一、身体情况及年龄相关

1. 本线路含有高原旅游等高风险项目,敬请客人在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,请确保身体条件可以适应高原旅游。如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏;严重的高血压、贫血、(支)气管炎、糖尿病的患者限制进藏,重感冒者不建议进藏,进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,所发生费用将多除少补!

2. 未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。

3. 由于高原地区对游客身体状况要求较高,70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游,并且在报名时,需到现场签署免责声明书。

 

二、证件及游览相关

1. 出发时,国内游客请携带有效期内的本人身份证原件,12岁以下小童若未有身份证请携带户口簿正本;港澳人士请携带有效期内的本人回乡证原件(台胞及外籍人士请单独咨询),如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理乘机(火车)、无法入住、无法在西藏旅游等造成的损失,游客自行承担责任。

2. 旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,应妥善保管自己的行李物品(特别是现金、有价证券等贵重物品)。

3. 我方根据实际情况,有权对游览城市、景点的先后顺序做适当调整,有权调整进出港口,具体行程以实际安排为准;如遇恶劣天气、自然灾害(塌方、大雪封山等)、政府行为、火车或航班延误、汽车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因,造成的行程更改、延误、滞留或提前结束不能完成景点游览时,不视为旅行社违约,未能完成游览的景点我方只按协议门票价格退还,增加费用游客自理。

4. 客人旅游途中自愿离团或不参加行程内的某项团队活动(含酒店、用餐、景点等),需在离团前签订离团证明,离团期间安全问题由客人负责。如游客擅自、强行离团,一切后果请客人自行承担,客人离团期间的一切行为与我方无关。

5. 基于旅游体验的特殊性,若客人在行程中对任何旅游服务质量存有异议,请立即向导游提出,以便旅行社能及时核查及采取补救措施,若客人没有及时提出或擅自解决而导致我方错过补救解决机会的,由此产生的扩大损失由客人自行承担。

6. 请您认真填写意见单,希望通过您的意见单我们更好地监督团队的接待质量,您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据!

7. 如团队成团后,以我方将于出发前7天通知游客。准确出团航班、入住酒店、具体集中时间及注意事项将在出发前1天以上,以《出团通知书》书面形式通知为准!


特别说明

一、航班及列车相关

1. 具体航班信息以实际出票为准,同一团队的游客可能乘坐不同航班;游客应严格遵守中国民用航空总局规定,如因违规造成误机等后果,由客人承担,我方恕不承担责任。

2. 本线路机票升幅较大,导致不同日期报名,且同团出发的客人,团费有较大差异,敬请旅客注意。

3. 因青藏铁路特殊性及火车票实名制,请游客报名时提供身份证正反两面清晰图;鉴于火车票由火车站电脑随机打印,因此,我方不能保证车票按客人的报名顺序或者特殊要求打印出票。

4. 由于青藏铁路运输特殊性,青藏列车需要在西宁更换供氧车体,敬请游客协助配合,报名前请游客知悉。

5. 火车的车容车貌及卫生不属于我方服务质量范畴,如有意见或建议可向铁路主管部门反映。

 

二、高原环境相关:

1. 正视"高原反应",每一个游客初到高原后都会有不同程度的高原反应,比如:胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐、易流鼻血等,其实,这是属于正常的生理反应。即便是当地土生土长的人,有时也会出现高原反应。大多数游客经过短时休息便会逐渐适应。所以,所谓的高原反应并不可怕。大多数人经过短时间休息便会逐渐适应。

2. 对高原反应既不必十分紧张,也不要掉以轻心,保持乐观的情绪。这才是防治高原反应的最佳"良药"。

3. 初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧烈运动,少抽烟饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

4. 西藏酒店多用锅炉或者太阳能,在西藏洗澡时先开花洒,等到水变热了再脱衣服,以免感冒。高原地区热水供应有时会不稳定,客人洗澡洗头尽量控制30分钟内,洗澡时间过长亦很容易受寒感冒,洗完头后应马上用吹风筒尽快把头发吹干,避免受寒感冒。

 

三、游览相关

1.  因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,提前告知,敬请谅解。

2. 西藏地区公路实行限速管理,设有边防安全检查,不得擅自拍摄并传播军警方面信息,请见谅并予以配合!

3.  行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷,请自理。

4. 公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供了解当地特色文化之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷,请自理,敬请注意。

5. 当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗,特别注意。

6. 游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的,敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动;如旅游者不具备较好的身体条件及技能,可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。老人和孩子应有家人陪同不能单独活动;如非我方责任造成的旅游者意外伤害,我方不承担相应的赔偿责任。

 

四、常用西藏旅游装备:

1. 高原地区昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等。

2. 高原海拔高,日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候。

3. 建议携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。

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