概念户外摄影旅行

3月还是生机勃勃的季节，桃花，雪山，蓝天，白云，油菜花，牧场，牦牛，小动物等构成了一幅绚丽无比的天然画卷。

站在花丛中，雪山和桃花，蓝天和白云都只是衬托于您！

每年的春天当地政府会挑选风景最好的地方举办桃花节，几乎每一年都会在嘎啦桃花村举办，也就是说嘎啦桃花村是整个林芝地区风景最好的地方！

一到这里你就会发现，山坡上的嘎拉村春日已至，花儿却如醉霞绯云般争相斗艳。漫山遍野的桃树都是野生的，密密匝匝、铺天盖地的。

满山的桃花都开好了，整个镇子在群山环抱中美得又仙又纯净，好像是存在于画家笔下的人间绝色。

走进古乡古村

用力呼吸着林间和叶片的香气

也让清新得有些透凉的空气

从鼻腔一直滑到了脾肺深处

给人一种灵魂都得到滋养的感觉，清新无比

周围的翠绿的密林和远处的雪山

又让这里添加了一份神奇之色

落日中的古乡湖罩上一层金色

山坳成熟的青稞地，落日照耀下的辉煌

与其他地方相比，雅鲁藏布大峡谷更加壮美，两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的桃花，江水倾泻而下，涧边长满了野生桃树，远远看过去好像是油画一样的绝美。

映衬着雪山冰川和郁郁葱葱的原始林海，雅鲁藏布大峡谷云遮雾涌，神秘莫测。

从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，大峡谷的水千姿百态。从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，大峡谷的山犹如神来之笔。

南迦巴瓦峰，是林芝最高的山，海拔7782米，有“西藏众山之父”之称。世界上最深最长最险峻的峡谷：雅鲁藏布大峡谷绕着她转了一个马蹄形的弯，随后向印度洋方向延伸出去。

索松村是南迦巴瓦峰的最佳观赏位置。南迦巴瓦峰终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以她也被称为“羞女峰”。 

从米堆冰川高处望去，随处可以看到晶莹闪烁的冰川绝壁，扣人心魄。

冰川美景与田间风景相结合，当你身处米堆冰川的时分，不得不供认，米堆冰川不愧称爲“雪域精灵”的赞誉。

中国国家地理曾这样评价米堆村：“米堆村是深山中深藏的一块璞玉。沿着小溪蜿蜒而进，沟里的景色异乎寻常的美丽，雪山、冰川、田园、村庄绝妙地组合在一起，活脱脱一个世外桃源，想不到在川藏线上竟有如此美景！”

然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

然乌湖旁边都是些雪峰，然乌湖虽然在雪山处，但是常年都不会结冰，而且湖水蓝的就像翡翠一样，而且特别静，上面的风非常大，但是这湖水竟然纹丝不动，好像镶嵌在高原上的一面镜子一样，倒影着周边的雪山，就像真的到了天堂一般。

冬日的然乌湖，阳光毫不吝啬的铺满湖面，微风一吹，波光粼粼

然乌湖，是川藏南线上一颗耀眼的明珠，圣洁纯净的雪山，清澈如镜的湖面，让这里的一切，仿佛是上帝遗忘在人间的一面镜子。

站在湖边，看着雪山与蓝天在湖面上的倒影，往往让人有一种置身仙境的错觉。

而鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉。

整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。春天时分在山口上，容易遇上飘雪时分。

两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海"；中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般。

草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

巴松措湖中岛上有措宗贡巴寺，“措宗”意为“湖中城堡”。据说该寺是由宁玛派高僧桑杰林巴于600多年前兴建的，属木石结构，上下两层，供有许多佛像。

特意安排的市内自由活动那天，走在八角街上，看人来人往，看云卷云舒。进一家茶馆，饮一杯甜茶，吃一碗藏面。再与三五好友拍照留念，这就是旅行的意义。

“住在布达拉宫，我是雪域最高的王。流浪在拉萨的街头，我是世间最美的情郎！”

--第六世达赖喇嘛仓央嘉措

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

人们常说，如果没来八廓街，就没来过拉萨。放下人生一切烦恼和负重，在八廓街上信马由缰地走走瞧瞧，一场心灵之旅便由此而始。

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第一天： 广州-成都

餐食：全天餐自理

住宿：成都机场附近宾馆

指定时间于广州新白云国际机场集中，搭乘航班前往成都，抵达成都后入住机场附近宾馆休息。

当晚住宿提示：

住宿费用含在联程机票内，一人一床，不住不退费用；

第二天一早转机前往林芝，一般都是早上6:35的航班前往林芝。

第二天：成都-林芝--雅鲁藏布大峡谷

餐食：含午餐

住宿：大峡谷酒店

早起（早餐请自备）前往成都机场搭乘航班飞往林芝，抵达后乘车前往雅鲁藏布大峡谷入口段景区，途中前往桃花大道（海拔约3000米），观赏远处村庄桃花掩映、雪峰云雾缭绕，沿途春回河流的美景（参观拍摄约30分钟）。

后抵达【雅鲁藏布大峡谷入口段景区】（海拔约2900米，车程约90公里约需1.5-2小时）。转乘景区观光车，观景台近距离欣赏拍摄南迦巴瓦峰的壮美（拍摄效果视具体天气情况而定），后前往大峡谷景区酒店入住。

温馨提示：

第一天抵达西藏，请注意不要洗澡，注意保暖，以防感冒；多喝开水，适当饮食不宜多食，初到高原不宜剧烈运动，行动要轻要慢。

建议晚上早些休息，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法；

在房间内用洗手间要注意防滑的情况，要用上防滑垫或者地巾铺地；如有身体不适的情况，及时跟导游反映，并前往合法正规的医疗机构询诊治疗；

西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水，在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常，敬请原谅！

第三天：大峡谷-索松村-鲁朗林海

餐食：含早、午餐

住宿：鲁朗林海

早起前往索松村（可能会产生接驳车费），拍摄南迦巴瓦，江边大片桃花岭，拍摄完毕后离开大峡谷；

乘车前往【色季拉国家森林公园观景台】（海拔约3700米，车程约80公里约需2小时），如天气晴好有机会在色季拉山口（海拔约4700米）远距离欣赏拍摄南迦巴瓦峰（具体拍摄时间视天气情况而定）；

后乘车前往【鲁朗国际旅游小镇】（海拔约3700米，车程约160公里约需3小时），自由拍摄宁静小镇，定格西藏特色建筑与醉天然风光的完美融合，历史性见证广东援藏丰硕成果，晚上入住鲁朗小镇。

第四天：鲁朗小镇-波密桃花沟-波密

餐食：含早、午餐

住宿：波密

早起拍摄鲁朗小镇晨曦；

早餐后前往波密【桃花沟】观赏波密野生桃花、藏东南村庄景色，波密的桃花是粉色缤纷的古树桃花，使初春的波密大放异彩，后返回波密市入住。

第五天：波密-米堆冰川-然乌湖-波密

餐食：含早、午餐

住宿：波密

早餐后，乘车前往拍摄中国最美的冰川——【米堆冰川】（海拔约2500米。车程约100公里约需2.5小时），是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川，常年雪光闪耀，景色神奇迷人（需徒步或者骑马抵达冰川，骑马请注意安全，费用自理）；

后乘车前往然乌镇（是日午餐时间较晚，建议自备适量干粮路上充饥）乘车前往拍摄藏东第一大湖——【然乌湖】（海拔3850米。车程约70公里约需1.5小时）,然乌湖雪山湖泊田园村庄风光创作,然乌日落。乘车返回波密（车程约150公里约需3小时）入住酒店。

第六天：波密-古香湖-林芝

餐食：含早、午餐

住宿：林芝

早上睡到自然醒，后乘车前往【古乡湖】，拍摄湖边美景，用午餐。

今天时间非常充足，在路边只要看到大片桃花而又适合停车，就安排拍摄。

当晚返回林芝入住。

第七天：林芝-嘎拉桃花村-林芝

餐食：含早餐

住宿：林芝

早餐后乘车前往林芝【嘎啦桃花村】（海拔约3000米，车程约10公里约需10分钟，具体花期和绽放程度需视当地天气而定），桃花从山坡绵延至村庄或青稞田；漫步其中，可见桃花怒放。

午餐后继续拍摄，直至日落，返回林芝市区入住；

温馨提示：

当天全天拍摄，中午请自备午餐，拍摄直至日落后返回。

第八天：林芝-巴松措-拉萨

餐食：含早、午餐

住宿：拉萨

早餐后前往【巴松措】，这是一个令人沉醉的地方，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底、晶莹秀美。

从浮桥上湖心小岛参观宁玛派古庙—错综寺，拍摄千年奇树桃抱李后，特别安排登【结巴村观景台】拍摄整个巴松措宁静湖面，私享圣湖村落宁静唯美！  

后前往圣城拉萨，入住酒店后，大家可以自由活动，前往拍摄布达拉宫夜景。

第九天：拉萨市内自由活动  

餐食：含早餐

住宿：拉萨

早餐后客人自由活动（当天不安排用车和导游，进入布达拉门票需要提前实名预约，具体方式带团领队会现场指导解释）。    

当天建议上午布达拉宫，下午前往大昭寺转经，在八廓街感受西藏的热闹和特色。

温馨提示：

在西藏游玩的过程中，有效证件请随身带好，以备检查。

请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。

在西藏消费，请先问清楚价格再进行消费，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，避免不愉快购物经历。

在户外拍照时不要掉以轻心，一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照，请不要拍照，以免被敲诈。

请注意个人人身安全和财物安全。

第十天：拉萨飞成都或其它中转地飞广州

餐食：含早餐

住宿：无

早餐后乘车前往拉萨贡嘎机场（车程约70公里约需1小时）。乘机返回广州，结束西藏愉快之旅！   

第一期：2023年3月21日~30日

第二期：2023年3月22日~31日

活动费用：11688元（含机票）

绽放卡会员享受会元优惠价减免80元

绽放卡会员可使用一张国内200元优惠券

网站注册用户可使用积分抵扣最高可达50元

以上优惠可叠加使用

 费用包含：

1、大交通：往返程机票、机场建设税及燃油附加费（团队机票若退票只能退税）

2、用车：当地以28座旅游大巴为主，保证一人一正座；

3、住宿：全程入住当地准四星（部分四星或三星）标准双人间为准，单房差2300元/位；

4、用餐：全程含6正8早，早餐酒店含或酒店外用早（未用早餐不退费用），正餐40元/人，正餐八菜一汤 （10-12人/桌）不含酒水；

5、老师：多次西藏带团经验指导老师；

6、导游：西藏当地资深专线导游服务；

7、保险：赠送个人旅游意外保险80万。

 接待条件之特别说明：

用车：因西藏特殊气候条件，旅游车多数无空调；有空调的车辆在上下山路段为保证行车运力及安全不能开空调，敬请谅解；此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车，故座位间隔可能未如理想；高原行车,汽车容易突发故障，将尽力协调安排以保证收费景点的游览，如未能成行，敬请谅解。

住宿：由于当地气候较为凉爽及生活习惯，西藏五星级以下酒店客房均无空调，敬请知悉。

用餐：餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异，大家应有心理准备。

 费用不含：

1、航空公司临时增加的燃油附加费。

2、不含机场接送，请客人自行前往机场出发。

3、行李超重费用及旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等）。

4、门票：全程景点门票客人自理（西藏景区由于旅游促销，经常会在5月前都会有门票减免；年长者也会有门票优惠）。

5、 私人所产生的个人费用等。

6、由于不可抗拒原因而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）。

7、行程安排的赠送项目，游客放弃，不退费用，不作任何其它补偿，敬请知悉。

西藏的门票的特别补充：

雅鲁藏布大峡谷入口段景区290元、索松村（不住索松村需租车前往，费用待定）、鲁朗林海60、桃花沟暂免门票（如果桃花节期间旅游车限制不能前往，则需另租车，费用待定）、米堆冰川含环保车86元、古乡湖暂免门票、嘎拉桃花村30元、巴松措170元，以上价格及长者和特殊证件优惠以景区公布为准。

 付款说明 

考虑到疫情的原因，长线团队采用以下付款方式：

1、报名预交5000元机票订金，落实参团；

2、出团前15天付清余款；

3、关于机票部分款项以航空公司具体政策及退款时间为准，团队机票退款时间为7~14日。

① 旅行社违约

在行程前解除合同的，机（车、船）票费用按实结算后，其余必要的费用扣除标准为：

行程前9日至4日，退还全额旅游费用，支付旅游费用总额10％的违约金。

行程前3日至1日，退还全额旅游费用，支付旅游费用总额15％的违约金。

行程开始当日，退还全额旅游费用，支付旅游费用总额20％的违约金。

② 旅游者违约

在行程前解除合同的，机（车、船）票费用按实结算后，其余必要的费用扣除标准为：

行程前15日，不收取任何违约金。

行程前9日至14日，收取旅游费用总额20％的违约金。

行程前4日至8日，收取旅游费用总额40％的违约金。

行程前3日，收取旅游费用总额60％的违约金。

行程开始当日，收取旅游费用总额80％的违约金。

在行程中解除合同的，机（车、船）票费用按实结算后，其余必要的费用扣除标准为：收取旅游费用总额100％的违约金。

③ 不可抗力取消团队

如因不可抗力原因（以国家法律法令界定为准），组织方退回全部未发生费用的款项，并按约定收取已发生的费用，包括已经支付的订购费用及相关活动的组织策划费用，同时免除旅行社违约责任。

1、本次活动对年龄无严格要求，70岁以上参团需家人同意并提交最近一个月的身体检查报告，并清楚行程安排及预留紧急联系人资料，签署免责约定；

2、报名时候，需知晓个人身体状况，含有严重心脏病、高血压、糖尿病及哮喘的，不适合本次活动；

3、除了以上严重疾病外，医生建议不得参与户外活动的身体体质，例如容易过敏体质；

4、活动当天请按照约定时间到达集中点，迟到超过10分钟以上的，按照当天退团处理，不予退回任何费用；

5、活动过程需按照活动领队的安排，不得擅自离开活动线路及活动现场，所有个人离开行为均默认为临时退团，组织方不承担任何连带责任。

6、对于本次活动微信群内由团友自行发布的照片资料，默认为授权组织方采用，使用于后续的活动花絮报道、朋友圈分享及推文应用。

 关于西藏旅游的行程线路特殊性

1、本线路含有高原旅游等高风险项目，敬请客人在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，请确保身体条件可以适应高原旅游。如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏；严重的高血压、贫血、（支）气管炎、糖尿病的患者限制进藏，重感冒者不建议进藏，进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！

2、我方根据实际情况，有权对游览城市、景点的先后顺序做适当调整，有权调整进出港口，具体行程以实际安排为准；如遇恶劣天气、自然灾害（塌方、大雪封山等）、政府行为、火车或航班延误、汽车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因，造成的行程更改、延误、滞留或提前结束不能完成景点游览时，不视为旅行社违约，未能完成游览的景点我方只按协议门票价格退还，增加费用游客自理。

3、客人旅游途中自愿离团或不参加行程内的某项团队活动（含酒店、用餐、景点等），需在离团前签订离团证明，离团期间安全问题由客人负责。如游客擅自、强行离团，一切后果请客人自行承担，客人离团期间的一切行为与我方无关。

 关于西藏高原环境相关说明

1、正视"高原反应"，每一个游客初到高原后都会有不同程度的高原反应，比如：胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐、易流鼻血等，其实，这是属于正常的生理反应。即便是当地土生土长的人，有时也会出现高原反应。大多数游客经过短时休息便会逐渐适应。所以所谓的高原反应并不可怕，大多数人经过短时间休息便会逐渐适应。

2、对高原反应既不必十分紧张，也不要掉以轻心，保持乐观的情绪，这才是防治高原反应的最佳"良药"。

3、初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

4、西藏酒店多用锅炉或者太阳能，在西藏洗澡时先开花洒，等到水变热了再脱衣服，以免感冒。高原地区热水供应有时会不稳定，客人洗澡洗头尽量控制30分钟内，洗澡时间过长亦很容易受寒感冒，洗完头后应马上用吹风筒尽快把头发吹干，避免受寒感冒。

 西藏旅游的特殊性说明

1、因高原地理环境特殊，且行车过程中需要翻越高山，车辆运力需求增大，为了保证行车安全与正常动力，司机会调低空调或不开空调，提前告知，敬请谅解。

2、西藏地区公路实行限速管理，设有边防安全检查，不得擅自拍摄并传播军警方面信息，请见谅并予以配合！

3、行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用，游客购物为个人自主行为，游客因购物产生的纠纷，请自理。

4、公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施，仅供了解当地特色文化之用，游客购物为个人自主行为，游客因购物产生的纠纷，请自理，敬请注意。

5、当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，特别注意。

6、游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动；如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险；如非我方责任造成的旅游者意外伤害，我方不承担相应的赔偿责任。

 西藏旅游常用装备：

1、高原地区昼夜温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等，需要随时增添衣物，注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等。

2、高原海拔高，日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。

3、建议携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。

 西藏常用旅游装备：

1、高原地区昼夜温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等，需要随时增添衣物，注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等。

2、高原海拔高，日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。

3、建议携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。