概念户外摄影旅行

荔圃温泉酒店自有世界珍稀氡温泉水井5口，水温高达71℃，富含20余种矿物质，与瑞士温泉并列全球唯二，2009年获评"中国第一含氡苏打温泉"。

广东省首批认证的珍稀医疗级温泉，对关节炎、皮肤病等有显著辅助疗效。

酒店始建于1958年，前身为广州军区从化接待处，“荔圃”因满园荔枝而得于原中南局第一书记陶铸命名，后由郭沫若亲自书写“荔圃”镌 刻于酒店大门前石板上。酒店红色历史资源丰富，曾先后接待过朱德、董必武、郭沫若、聂荣臻、罗荣桓、粟裕、许世友、陶铸等党和国家及军队领导人，留下浓厚珍贵的历史文化底蕴

温泉酒店地处从化温泉旅游区腹地，依流溪河而建，坐拥9.8万平方米原始荔林，被誉为"广州后花园"及"天然氧吧"。

酒店及温泉配套设施

备注：游泳池的开放景区会根据实际情况调整

酒店的房间配套实拍

公共空间及团建配套

如需团队订制请联系客服

南昆山，岭南第一峰，天然氧吧。国家4A级景区，主峰天堂顶海拔1228米（广州最高峰），森林覆盖率98%，被誉为“北回归线上的绿洲”。徒步沿途古木参天，负氧离子爆表，春夏绿意盎然，秋冬层林尽染。

化区南平村，岭南隐世古村，竹林溪水环绕，百年荔枝林遍布。每年6月7月，漫步葱郁果园，亲手采摘“桂味”“糯米糍”等名种，品尝枝头鲜甜，感受“荔枝自由”的快乐。赤脚踏入清澈山泉，沿溪溯流而上，在竹林石滩间拍照打卡，夏日清凉感拉满。

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第一天：广州-南昆山-荔圃温泉

住宿：荔圃温泉酒店

1、早上07：45在【团一大广场】地铁B出口“食为先”门口集中上车，认橙色【温泉疗愈】旗帜，找到领队签到后确认座位就座（按照先来后到顺序，不提前排位），08：00准时出发，迟到一律不候，请尽量安排地铁（六号线）到达；

2、约10：00到达南昆山，轻松徒步天然氧谷，给肺部来一个健康SPA洗浴，轻松徒步；

备注：本段行程可自行安排前往观音谭游览，门票10元/位自理

3、中午12：30集中前往南昆山镇自由用午餐；

4、餐后前往石河奇观自由戏水，这里是夏日溯溪的好去处，河水清凉透彻，避暑聊天自由活动；

5、下午16：00集中前往从化温泉镇入住荔圃温泉，自由晚餐后自由浸泡温泉，在温泉池里放松心情，舒缓疲劳与身心压力，夜间舒适睡眠之旅。

第二天：从化~广州

用餐：早餐

1、早上8：00安排用早餐（围餐）；

2、早上的时间可以在荔枝岛自由活动，或再次浸泡温泉，周边也有亲水的活动可自由前往；

3、中午11：30 收拾行李退房，乘车前往南平静修小镇；

4、约12：00到达南平静修小镇，自由品尝特色农家煲仔饭，小村里也有别的特色农家菜，不统一组织用餐；

5、餐后自由活动，或漫步赤脚踏入清澈见底的凤凰溪，感受山泉沁凉，竹林掩映间拍照打卡。穿梭百年荔枝林，现摘桂味、糯米糍，品尝枝头鲜甜。漫步客家古村，青瓦石墙间体验禅意慢生活；

6、下午16：00集中乘车返回广州（车程约90分钟），结束愉快的两天之旅。

6月~9月逢周六出发

 报名须知：

1、本团最低30人起行，46人截止；

2、如因人数不足，提前2天告知，免除违约责任；

3、本团提前3天退出，全款退还；

4、本团限制75岁以内人员参加，不便之处敬请谅解；

5、报名前需知晓本人身体状况，患有严重心脏病、肾病、糖尿病、哮喘及易过敏体质均不适合参加本活动。

活动价格：338元/位

儿童价：228元/位（不含住宿）

永久会员独享优惠20元/位

 费用包含：

1、交通：往返交通及行程内景点接送，保证一人一正座；

2、住宿：荔圃温泉5号楼标准双人间住宿一晚；

3、门票：无限次温泉门票；

4、用餐：1早餐（不用餐不退款）；

5、领队：优秀领队/导游服务；

6、组织：活动策划组织及后勤保障；

7、保险：赠送个人意外险30万元，65岁以上保额减半。

 费用不含：

1、未包含在内的个人餐费；

2、景区门票：石河奇观25元/位（参考价）

3、未包含在内的个人其它消费开支；

4、行程安排的赠送项目，游客放弃，不退费用，不作任何其它补偿，敬请知悉。

5、由于不可抗拒原因而需要变更行程时产生的费用：包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等。

无自然房差保障服务条款，报名时请知悉:

1、提早7天落实报名；

2、默认拼房包含标准间或者三人间，以实际安排为准；

3、默认拼房，拼房成功后如产生退团，需承担房差损失；

4、默认拼房成功后改为全程要求独立入住，需承担双倍房差。

1、个人身份证必须随身携带；

2、穿着适合户外活动的运动鞋（抓地能力较强，带防滑功能），穿着宽松排汗衣物；

3、双肩背包或行李拖箱；

4、带备个人饮用水及户外运动水壶；

5、干粮、零食适当补充；

6、防雨、防晒用具，野外驱蚊防虫用品；

7、换洗衣物，浸泡温泉的泳衣泳裤；

8、个人药品，包括胃肠药及晕车药以及个人用药。

水温控制：

最佳温度：38℃~40℃（超过40℃增加心血管负担）。

年长者对水温敏感度低，需用手试温后再入池。

浸泡时间单次≤15~20分钟，每日≤3次，间隔休息补水。

高温池（＞40℃）需分段浸泡：首次3分钟→休息→5分钟→循环。

入池步骤：

循序渐进：脚→下肢→上半身，离池时缓慢起身防晕眩。

入池前淋浴1~2分钟，清除汗液、化妆品残留。

禁忌人群：

绝对禁忌：酒后、空腹/饱餐后、急性心脑血管病、皮肤破损或感染期。

相对禁忌：糖尿病（血糖＞13.9mmol/L）、高血压（＞160/100mmHg）、孕妇（尤其孕早晚期）。

👵 年长者特别提示：

疾病限制：75岁以上、心衰/心梗病史、严重动脉硬化者避免泡温泉。

糖尿病患者需警惕：高温加速胰岛素吸收，易诱发低血糖。

安全措施：选择常温池（38℃~40℃），避免冷热交替池（温差致血管痉挛）。需家属陪同，出现胸闷、头晕立即离池。

保湿与清洁：泡后清水冲洗+擦干全身，涂保湿霜防干痒。

避免泡后蒸桑拿，防矿物质流失及心脑血管风险。

💼 都市职业人特别提示：

压力舒缓误区：避免疲劳状态泡泉：加重心脏负担，诱发虚脱。

冷热池交替不超过3次，防心脏负荷骤增。

补水与作息：每小时补水200ml（推荐电解质水），防脱水及电解质紊乱。

泡后避免熬夜/高强度工作，预留休息时间恢复体力。

👩 女性团友特别提示：

经期及前后3天：避免泡泉，防感染和寒湿入侵。

孕期：全程不建议，高温致胎儿神经管缺陷风险。

皮肤与私密健康：敏感肌选弱酸性泉（pH 5.5~7），硫磺泉可能致敏。

私密防护：水温≤40℃、时长≤15分钟，避免坐浴防细菌侵入。

护肤要点：泡后立即冲洗+涂神经酰胺保湿霜，锁住矿物营养。

避免长时间面部蒸熏，敷冷毛巾防毛孔粗大。

1、活动当天请按照约定时间到达集中点，迟到超过10分钟以上的，按照当天退团处理，不予退回任何费用；

2、活动过程需按照活动领队的安排，不得擅自离开活动线路及活动现场，所有个人离开行为均默认为临时退团，组织方不承担任何连带责任。

3、对于本次活动微信群内由团友自行发布的照片资料，默认为授权组织方采用，使用于后续的活动花絮报道、朋友圈分享及推文应用。