在登山活动初期，攀登欧洲阿尔卑斯山的登山家，大都避免走从未有人走过的险峻棱线，而沿冰河以达山的鞍部。所以走冰河的技术，成为早期欧洲阿尔卑斯山登山家的基本技术。

　　有的地区虽没有冰河，但登山者如想登上没有小径的山时，也常顺着溪谷而上，再攀登到山顶。

　　逆溪谷而上的登山法，对登山者来说更富刺激性。因而，近来许多登山家在登有小径的高山时，也宁可采取这种方法，以享受盘桓于溪谷、沼泽的乐趣，及攀壁登岩的紧张刺激。

　　季节变化在溪谷、沼泽地带的确比高山棱线来得多彩多姿，而又隐藏着种种困难与危险，因此经过此种地带需要具有较高的登山技术才行。

　　换句话说，沿溪谷而走时，除找圆锥形的石堆或循着他人走过的足迹前进外，并不像走棱线时那样有一定的山路可循。缩图五万分之一的地图，对走棱线的登山家来说颇有助益，但在逆溪谷而上时，由于溪谷、沼泽的地形极为复杂，这种地图反倒没有什么作用。

　　沿溪谷而上接近源流地时，往往会遇到水滞留的沼泽及水流湍急之处，登山者在攀登这种地方时，要有近乎攀岩的技术才行。

　　一般而言，溪谷如中游以下多瀑布，其发源地则地势较平缓，但中游以下较平缓的溪谷，其发源地区就多瀑布、悬崖。

　　前面已说过，除为了攀上没有小径的山峰外，目前登山家之所以喜欢选择溪谷登山法，大多是盼望享受山涧幽谷的乐趣。在溪谷登山法中，用钢索攀登瀑布的技术属于攀岩的范围，在此暂不讨论，本节所要说明的是普通的溪谷步行法。

　　走溪谷的登山活动，通常在夏天进行为宜，当然也并非一定要在夏季才行。

　　如以水温而言，这个季节最恰当，但如要进入水量丰富的大溪谷时，就以水量较少的秋季为宜。而一般说来，8月中旬以后水量就渐渐减少。所以走水量丰富的溪谷，以水量即少又不太冷的8月中旬到9月上旬最为理想。

　　初学登山者走溪谷时，如果碰到瀑布的小湾无法通过，最好另找路迂回走较安全。虽然采取这种办法似乎不必选择水量较小的季节，夏季就可愉快地去走溪谷。但实际上，雨季仍不适合走溪谷，因为不但溪谷沼泽边雨后路滑，而且水量一增加就会淹盖了溪谷的路。所以初学登山者要从事溪谷登山活动，还是选择水量少的干季最适宜。

　　（一）溪谷登山法的装备

　　夏、秋两季沿溪谷而走时，最好穿草鞋或布鞋，登山鞋反而不适宜，当然，有溯溪鞋更好。只穿防滑的胶底布鞋爬滑溜溜的岩石是很危险的，一定要在布鞋外面套上草鞋。草鞋在涉水弄湿后易断，所以要选择特别坚韧的，并多预备几双。一般不惯于穿草鞋的人，赤脚穿草鞋往往很容易被刮伤，应该先穿上旧袜子再穿上草鞋。

　　登山者若背着重装备涉水，很容易失去平衡而招致危险，所以装备愈轻愈好，背包的口袋愈少愈好。

　　当登山者打算沿溪谷而走时，装备中也需有登山钢索。如果只准备攀登瀑布，则钢索用不着太粗太长，只需长约10米，细而坚韧就行了。

　　登山的服装要考虑质料问题，裤子最好穿干得快聚脂质材。不要穿毛袜，毛袜易吸水增加重量。

　　除裤子需注意的是，在溪谷徒步涉水时，背心、衬衫等上衣钮扣一定要扣好，否则蹲下时，东西易掉到河里。

　　（二）徒步涉水渡河的技术

　　走溪谷时最重要的技术就是徒步涉水，它的难易与水流速度、山谷宽度、水深有密切的关系。

　　溪水的透明度通常都很高，所以乍看之下似乎很浅，实际上却很深，一般水深过腰部（肚脐线）即为危险深度，况且很多人因溪水温度太低容易引起抽筋。一般而言，溪流中心是水温最低、流速最急的地带。

　　水愈深浮力愈大，身体就愈难保持平稳。因而纵使水流再慢，一旦水深达肩部，其浮力就足以使人失去重心。

　　了解徒步涉水的技术与水速、谷宽、水深的关系后，接着要谈的就是徒步涉水的技术。

　　徒步涉水技术在走溪谷时是非常重要的，而涉水地点的选择恰当与否，则直接影响体力消耗。

　　在常有人走的溪谷里，往往有人工堆砌的石堆，指示可涉水的地点。但人迹罕至的溪谷，则缺少这种石堆，此时登山者只能尽量选择水流较慢、溪水较浅、河谷较窄的地点以涉水渡河。这必须有明确的判断力，否则将徒增麻烦，浪费体力。

　　选定涉水地点后，就可谨慎地渡河，但一定要顺流斜渡，否则会增加许多困难。更切忌进入水深超过腰部的地方。

　　在水中不可抬高脚部，否则重心会不稳。而是要拖着步伐，慢慢地移动脚步，尽量将身体重心放在两脚上。溪中的大石头上往往长满滑溜溜的青苔，一定要避免踏在大石上。

　　涉水渡河技术与登岩的蛇行技术大同小异，现在要提醒大家的是，涉水时一定要一步步地侧跨，不可以前跨，以减少水流的冲力。

　　冰镐、手杖（有时可用临时捡来的粗树枝代替）等是徒步涉水的重要工具。手握冰镐时，可把柄端的金属部分插进溪中的砂砾间，以增加身体的平稳。手杖也有类似的用途。

　　登山者除保持个人身体的平稳外，更要注意团体的安全。所以可利用钢索、锚桩、钓环、安全吊带或救生用绳索等登山用具，以便安全渡河。

　　在涉水渡河途中，如果身体失去平衡，甚至不慎滑倒，而水流又很急时，就很容易招致不幸。因此一定要万分沉着才行，千万不可慌乱。不论如何，首先要尽力在溪底站稳，然后才能冷静地想办法爬上岸。

　　如果溪谷中的水因雨而加深，不可能徒步涉水时，通常就得采取迂回攀岩的方法。可是这种方法很消耗体力，因此在行走之前要慎重地侦察实际的情形。

　　如果一旦采取迂回攀岩方法，登山者有时虽明知是野兽常出没的“兽径”，却也不得不走，而走“兽径”又常会误中猎人的埋伏发生意外，所以应尽量避免。另外，走迂回的山路时，也常会到达分岔的沼泽地带而迷路，甚至走到断崖前而遭遇到不测。

　　总之，走迂回的山路易迷途遇险，最好不要轻易尝试，宁可等溪谷水量减少后再渡河。此外，迷途者也可详细察看溪谷周围的地形，或找寻有标识的地方，另觅其他出路。

　　登山者遇到不能涉水渡河时，如果溪谷不太宽，也可利用倒下的大树干，架设独木桥。这虽是安全可行的好办法，但倒木往往已腐朽，因此事先一定要查看清楚，否则人走到中间，独木桥突然断了，后果将不堪设想。

　　除此之外，也可利用钢圈（Karabiner）、橡皮艇等登山用具，尽情地享受夏日山水的乐趣。如能在溪旁垂钓，那就更令人流连忘返了。

　　原文摘自2005年6月人民体育出版社出版的《登山》第4章 基本技术指导

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